2011年11月12日

筋トレ!

たるんだお腹
垂れたお尻
どうにかできぬものか・・・重力に逆らいたい
近頃、食欲旺盛で困る食べたら動かないとね
サボリ放題のチョンダヨンのエクササイズ
有酸素運動、ダンベル運動、マット運動の中から、マットをチョイス
マットは、腹筋、ヒップアップ、脚やせなどに効果あるし、筋トレ向きで近頃のお気に入り
三日坊主ならぬ、一日坊主の私
頑張ります
目指せメリハリボディ

posted by koon at 09:56| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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